◉自分の心と向き合っていく 講座の中で圧倒的なボリュームになっているのが、自分の心と向き合っていく。心（潜在意識）は、からだ（肉体）を支配・運営しています。潜在意識の汚れをとり、トラウマなどの無意識の思考を解消していきます。心編は、自分と向き合っていく基礎となります。 ◉自分のからだと向き合っていく からだ編では、主に、冷えと食に向き合っていきます。冷えとりをすると、血流が良くなり、様々な老廃物が体から出てきます。これをめんげんとか、好転反応と呼んでいます。このめんげんとどう向き合うのか。また、そうしてデトックスをした後、どのように食事をとっていくのか。実は、ここもメンタルが影響しているのです。 ◉お金で自分と向き合っていく お金は見えやすい循環であり、自分の心の状態を客観的に理解しやすいツールだと思います。自分は、貧乏マインドなのか、お金持ちマインドなのか、お金と向き合うことで、自分の心の状態を理解し、お金だけでなく、パートナーシップ、生活全般に好循環を生み出していきます。 ◉詳細はこちらをご覧ください。 https://kikou-room.com/zibun/

シルク＆コットン　Mサイズ　22cm～24cm １・２枚目が５本指靴下＜生成（無漂白）＞ ３枚目先丸靴下＜生成（無漂白）＞ 肌にあたる面をシルク、外側をコットンという２層構造の靴下になります。 健康組曲よりも厚地になりますが、圧迫感もなく履き心地が良い商品です。 ※カバーは別途ご購入ください。

A4ファイルが入る大きさです。 外にポケットが1つ、内ポケットが2つ、一方はペンが入るくらいの大きさです。 ◉本体サイズ 横：約35cm 縦：約26cm マチ：約2.5cm（一番厚みのあるところ） ◉本体生地 色：ベージュ 素材：綿100%のヘリンボーン（日本製） ◉本革ショルダー 長さ：約105～125cm 幅：約15mm 厚さ：約2mm ◉本革持ち手 長さ：約40cm（縫い付け部分も含む） 幅：約1.5cm 厚さ：約3mm ◉内布 綿100%キャンブリック ハンドワッシャー加工 ◉ご注意 裏地と表地の間にキルト芯を挟んでクッション性を持たせていますが、耐衝撃性はありません。 パソコンを保護する機能はありません。

A4ファイルが入る大きさです。 外にポケットが1つ、内ポケットが2つ、一方はペンが入るくらいの大きさです。 ◉本体サイズ 横：約35cm 縦：約26cm マチ：約2.5cm（一番厚みのあるところ） ◉本体生地 色：濃紺 素材：綿100%のヘリンボーン（日本製） ◉本革ショルダー 長さ：約105～125cm 幅：約15mm 厚さ：約2mm ◉本革持ち手 長さ：約40cm（縫い付け部分も含む） 幅：約1.5cm 厚さ：約3mm ◉内布 綿100%キャンブリック ハンドワッシャー加工 ◉ご注意 裏地と表地の間にキルト芯を挟んでクッション性を持たせていますが、耐衝撃性はありません。 パソコンを保護する機能はありません。

A4ファイルが入る大きさです。 外にポケットが1つ、内ポケットが2つ、一方はペンが入るくらいの大きさです。 ◉本体サイズ 横：約35cm 縦：約26cm マチ：約2.5cm（一番厚みのあるところ） ◉本体生地 色：サンドベージュ 素材：綿100%のヘリンボーン（日本製） ◉本革ショルダー 長さ：約105～125cm 幅：約15mm 厚さ：約2mm ◉本革持ち手 長さ：約40cm（縫い付け部分も含む） 幅：約1.5cm 厚さ：約3mm ◉内布 綿100%キャンブリック ハンドワッシャー加工 ◉ご注意 裏地と表地の間にキルト芯を挟んでクッション性を持たせていますが、耐衝撃性はありません。 パソコンを保護する機能はありません。

A4ファイルが入る大きさです。 外にポケットが1つ、内ポケットが2つ、一方はペンが入るくらいの大きさです。 ◉本体サイズ 横：約35cm 縦：約26cm マチ：約2.5cm（一番厚みのあるところ） ◉本体生地 色：アーミーグリーン 素材：綿100%のヘリンボーン（日本製） ◉本革ショルダー 長さ：約105～125cm 幅：約15mm 厚さ：約2mm ◉本革持ち手 長さ：約40cm（縫い付け部分も含む） 幅：約1.5cm 厚さ：約3mm ◉内布 綿100%キャンブリック ハンドワッシャー加工 ◉ご注意 裏地と表地の間にキルト芯を挟んでクッション性を持たせていますが、耐衝撃性はありません。 パソコンを保護する機能はありません。

シルク＆コットン　Mサイズ　22cm～24cm １・２・３・４枚目が５本指靴下＜生成（無漂白）＞ ５枚目先丸靴下＜生成（無漂白）＞ 極細の糸を使用した絹と綿の２層構造を驚きの薄さで仕上げた靴下です。 とってもやわらかな、ふかふかな靴下。重ね履きしても締め付けはありません。 冷えが強い人におすすめの靴下です。 ※カバー靴下は別途ご購入ください。

シルク＆コットン　Mサイズ　22cm～24cm 色：さくら 裏面：シルク100%、表面：コットン100％（特殊弾性糸使用） 健康組曲・冷えとりの里のカバーソックスになります。 カバーソックスを履くことで、排毒効果を高めていきます。

シルク＆コットン　Mサイズ　22cm～24cm 色：淡杢グレー 裏面：シルク100%、表面：コットン100％（特殊弾性糸使用） 健康組曲・冷えとりの里のカバーソックスになります。 カバーソックスを履くことで、排毒効果を高めていきます。

シルク＆コットン　Mサイズ　22cm～24cm 色：黒 裏面：シルク100%、表面：コットン100％（特殊弾性糸使用） 健康組曲・冷えとりの里のカバーソックスになります。 カバーソックスを履くことで、排毒効果を高めていきます。

冷えとりのことがぎっしり詰まった１冊になります。 冷えとりに興味のある方、冷えとりをやり始めた方にぜひ、オススメしたい１冊です。 目次 第一章 初めての冷えとり ●冷えとりワールドへのいざない ●冷えがない人はいません ●忘れてはいけない運動の大切さ ●冷えとりは 自分でできる健康法 ●人は三つの営みで生きている ● からだの言い分 ●腹七分目で免疫力アップ ●冷えとりで痩せるってホント 第二章 冷えとり実践法 ●冷えとりの基本は半身浴 ●お風呂の楽しみ ●入浴剤の話 ●お風呂のかわりに足湯 ●さあ、いよいよ次は重ね ばきです ●重ねばきのやり方 ●絹製品の洗い方 ●レギ ンスとレッグウォーマー ●湯湯婆は寝ているときの半 身浴 ●呼吸法で大事な腹式呼吸 ●みなさんお悩みの靴 の話 第三章 毒出しと好転反応 ●毒出しって何 ●毒のプール ●靴下の穴の話 ●症状 の四つの分類 ●日常のめんげん ●気の話 ●冷えとりで がんを治す 第四章 女性と冷えとり ●女性は冷えている ●妊娠・つわりと冷えとり ●布ナプ キンにしてみたら ●経皮毒の話 ●冷えとりと布ナプキ ン ●経血コントロール ●月のカレンダー ●女性に多い便秘の悩み ●男性と冷えとり 第五章 陰陽と五行のお話 ●陰陽って何 ●五行の話 ●相生と相克 ●望診法 ●エゴ (我執)について ●五行の長所と相性 ●五味調和 ●体内 時計と五行 ●魂の進化 第六章 食べ物の話 ●空腹で体が若返る !? ●プチ断食 ●日常の食事量につ いて ●陰陽調和 ●マクロビオティック ●玄米を食べよ う ●重ね煮 ●白砂糖の害について ●食べ物の食べ合わ せの話 ●糖質制限について 第七章 自然療法 ●自然療法 ●風邪は神様からのプレゼント ●こんにゃ く湿布 ●サラサラ血液とどろどろ血液 ●ヒートショックプロテイン ●千島学説と血液の話 ●操体法 ●砂浴 第八章 社会と心の問題 ●心の冷えとり ●星に願いを ●レッテルを貼るという こと ●買い物の話 ●セックスと陰陽 ●男社会と冷えとり ●幸福とは ●人間の成長と五行の話 全64ページ、フルカラー B5版

ホットピロー大 ※柄おまかせ サイズ 16×21cm お腹や腰を温めるのに便利です。 生理痛や腰痛の時に、電子レンジか蒸し器、スチームクッカーなどで温めてから使用します。 ※電子レンジの場合は、コップにお水を入れて蒸すと発火の予防にもなります。 玄米・いりぬか・お塩で作った、繰り返し使える天然素材のカイロです。 ◉使い方 少な目な時間から試して、様子を見ながら温めて下さい。 レンジ…600w 30秒〜1分弱 蒸し器…弱火 2分〜4分

シルク10％、オーガニックコットン90%のパイル地の今治タオルを使用。シルクは保温性と通気性に優れるので、手で触れているだけでもほんのり温かさを感じます。シルク糸とオーガニックコットン糸を立体的に織り上げたワッフルパイルで、肌に当たる部分が多くなるため、お尻をふんわり包み込みます。 ※生理用ではなく、普段使いのヒエトリパットになります。

シルク10％、オーガニックコットン90%のパイル地の今治タオルを使用。シルクは保温性と通気性に優れるので、手で触れているだけでもほんのり温かさを感じます。シルク糸とオーガニックコットン糸を立体的に織り上げたワッフルパイルで、肌に当たる部分が多くなるため、お尻をふんわり包み込みます。 ※生理用ではなく、普段使いのヒエトリパットになります。

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